もてる女　かわいくなる方法！きれいになる方法！モテル女の秘訣をご紹介

男を魅了する女の武器といえば・・・

やっぱり


胸

おっぱいですよー

とはいえ私もあんまり胸が大きくない

で・・・・

胸を大きくする商品や情報を集めてみましたので

モテ女子を目指す皆様の為になれば幸いです


胸を大きくするマッサージ

*方法*　　　　

�@右手を広げて、親指以外の指をそろえる。

（親指は直角に立てる）

　　　　　　　　　
�A左脇に体温計をはさむよ感じでくっつけてはさむ。

（親指以外の４本）　　　　　　　　

　　　　　　　　
�B親指は肩の付け根につけ、脇ではさみこむ。

�C脇を中心に肩の付け根から乳房にかけて、

親指の付け根で圧迫するようにマッサージする。　　　　　　　

�D同様に反対のバストもマッサージ。
　　　　　

左右同じ回数を行ってください。

とくに、どちらかが小さい人はその胸の方をいっぱいしてみてください

それとバストＵＰアイテムもご紹介しちゃいます


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随分更新していませんでしたが・・



男の人を上手く操ってるな〜〜

と関心する知人がいます。

その友人というのはとりたてかわいいわけではなく

お金をもっているというわけではありません。

では・・

なぜ・・・

もてる＆上手く操れてるのか？？





おそらく本人は

気ずいてないでしょうが。。


基本男子の前ではぶりっこなんです

語尾が伸びるし・・・

男子がいう事は肯定しかしてないし・・



う〜〜ん

男の人ってつくづく

わからないですね

美肌に関する記事をさがしてたらレシピをみつけたので

ご紹介しちゃいます


豆腐は豆乳から作るので大豆をそのまま食べるより、
胃腸にやさしく、消化吸収がいいと言います。

大豆の栄養がいっぱいの豆腐。
消化吸収がいい栄養満点の豆腐。

良質のタンパク質が豊富。
そして、木綿豆腐のカルシウムは乳製品につづいて多いんですね。
骨粗しょう症予防にも効果的。


ビタミンＤを含むかつお節を薬味にすると、
カルシウムの吸収力もアップ！　
豆腐と、かつお節の組合せは合うんですね。


さらに大豆のイソフラボンは女性ホルモンと同じような働きで、
更年期障害の不調を予防する効果が期待出来ると言います。


また、大豆サポニンには抗酸化作用があり、
いろんな健康効果が・・・。



そこで、井上正子先生おすすめの「肌にいい冷や奴メニュー 」

今度、私も時間を作ってトライしてみますね。



○明太子とゴマの明太高菜奴で肌の新陳代謝をアップ！で美肌に


明太子の赤唐辛子に含まれるカプサイシンが代謝を高め血行を
よくするんですね。

お肌の新陳代謝をアップさせ、みずみずしいお肌に生まれ
変わるのを促進。


明太子と高菜の組合せが新鮮な、冷や奴。



レシピーは・・・・・・。
材料（２人分）

木綿豆腐・・・1/2丁（200g）
辛子明太子・・・・1/2腹
A-------------
酒・・・・・・・小さじ1/2
みりん・・・・・小さじ1/2
高菜漬け・・・・20g
白いりごま・・・少々
カイワレ・・・・少々

作り方
１．辛子明太子は薄皮をとり中身をほぐしてAを加えます。
２．高菜漬けは細かく刻みます。
３．半分に切った豆腐を器に盛ります。
　　高菜をのせ白ごまをふります。　
　　明太子をのせ、かわわれで飾ります。　・・・完成。
　　



　日本医療栄センター所長
北里大学保険衛生専門学院教授
井上正子　先生
おもいッきりテレビ　2007　6-7月号参照